徳島YOGAスペース

徳島 YOGAスペース　samastah sukhino

徳島でヨガをメインに指導しているnaco roomへようこそ〜♬

スタジオを持たず、各場所でレッスンをしています。

皆様と出逢える事を楽しみにしています♡

★レッスン料金★

● 豊崎医院2丁目ひろば
● 日枝神社（福祉会館）
　4回チケット　有効期限　
1ヶ月¥6,000 （@1,500）
2ヶ月¥7,000（@1,750）
1回ずつのお支払　　¥2,000
（特別レッスンは、別途料金）

●　にしうら接骨院　¥1,800

●　毎週土曜日　石井町藍畑公民館
　　ボディーリセットヨガ
　　美エクササイズ　
　　　　1ヶ月　4回¥3,200
　　　　1回ずつのお支払　¥1,500
体験　¥1,500

美Bodyエクササイズ	自重トレーニングで深部の筋肉を動かして、体幹を整えていきます。
アナトミック骨盤ヨガ	ヨガ解剖学講師として人気の内田かつのり先生が考案された骨盤に特化したヨガメゾット。骨盤周りにある大きな筋肉にアプローチをかける事を中心に行なっていくヨガ。
陰ヨガ	ゆっくりとアサナをとり、1つのポーズで3分以上深い呼吸をしながら、筋肉の力を抜いて緩めていきます。その為、靭帯・腱・筋膜など、関節周りの柔軟を高め可動域を広げていきます。（イベントレッスン）

ヨガスタジオ	SAMASTAH SUKHINO （ｻﾏｽﾀﾊｽｷﾉｰ）
住所	徳島市北田宮2丁目7-72 豊崎医院2丁目ひろば
問い合わせ	naco75yoga@gmail.com
営業時間	11:00〜22:00（不定休）
その他	●完全事前予約制